リハビリのため病院に行くのですが、その道のりが大変。駅までの片道だけでへとへとになります。10km走る方が全然楽だと思いました。

駅では階段、エスカレーターは使えないので、エレベーターを使います。駅のエレベーター、初めて使いました。エレベーターのある場所が駅によって違うので結構な距離を移動しなければなりません。

でも、電車に乗ると、間髪入れずに席を譲るために立ち上がってくれる人が毎回複数います。皆さん、優しいです。

それと、この時期ちょうど衆議院選挙がありまして、しかも雪が降ってきたのですが、雪の中へとへとになりながら投票に行きました。

足の着地の仕方を変えるだけではあるのですが、これだけで上半身にかかる負担が大分減って移動が楽になりました。

物が持てないのはめっちゃ不便です。自分は奥様が色々お世話してくれたので大変助かりました。独りだったら多分食べるのにも困っただろうと思います。

ショルダーバッグ・・・ユニクロで売ってるショルダーです。リュックだと物を取り出すのに一回肩から外す手間がかかりますが、ショルダーなら前にバッグを持ってこれるので、取り出したい時にすぐに物を取り出せて便利でした。

首からかけるパスケース・・・ビヨーンと伸びる紐が付いたやつです。改札で、すぐにタッチできるので便利でした。自分が買ったのは両面にカードを入れることができたので、Suicaの逆側にマイナ保険証と診察券を入れています。

椅子・・・洗面所で着替えたり歯を磨く時に座ってできます。それと玄関に置いておくと靴を脱いだり履いたりが楽になります。

スケッチャーズ・・・手を使わずに靴を履けるので便利でした。でも入院中は足が浮腫んでいたので履けなくなってました。

最初は右脚に体重をかけるのが怖くてうまく歩けませんでした。脚の筋肉も落ちてしまっているので力も入りません。また歩き始めは大丈夫でもちょっと距離が長くなると、脚がずーんと痛くなります。最近になってやっと駅までの道が大丈夫になってきました。

走れるようになるのはまだ先ですが、ハーフマラソン出走をめざして引き続きリハビリに励んでいます。